２月の雑穀パン♪

『ヒエ入りハチミツ生姜パン』

ハチミツには強力な保湿効果がありハチミツに含まれるビタミンB郡はエネルギー代謝を良くしたり、肌荒れを整える効果があります。生姜には血行を良くして、身体を温める効果があります。

【稗（ひえ）】

体を温め血行をよくするヒエは、冷え性の改善に有効な雑穀です。雑穀の中でも最もアレルギーになりにくいとされ、アレルギー除去食品でもあります。