美容と健康！

  • お好きな時にいつでも参加していただける1回完結型のレッスンです。（毎月、雑穀とメニューが変わります。）
  • 「美容・健康・美味しく・楽しく」をモットーに毎月違う雑穀（穀物　麦・豆類など）を取り入れたパンを焼いていただきます。
  • 雑穀アドバイザーの講師と共に、毎月取り入れる雑穀について知っていただき、楽しく雑穀パンのレッスンをしていただきます。

１月の雑穀パン


■黒豆パン■

甘く煮た黒豆がたっぷり！

【黒豆】

黒豆にはサポニンや食物繊維、良質なタンパク質が豊富にふくまれています。サポニンには、血中コレステロールの量を調整し血液をサラサラにする効果があり、食物繊維や良質のタンパク質には、コレステロールの上昇を抑える効果があると言われています。

受講料 1回￥4,500税込（材料費・レシピ込み）
※コースレッスン受講生　￥3,500 税込（材料費・レシピ込み）
お持ちいただくもの エプロン・筆記用具・ハンドタオル２枚・パンを持ち帰る袋など
時　間 ※フリー予約制
【レッスン時間帯】
朝１０時～１３時　昼１４時～１７時　夜１８時～２１時
お休み 水曜日・金曜日
お申込み mail、またはTelにてお問い合わせ、お申し込みください。
（少人数制ですのでお断りする場合もございますが、ご了承お願いいたします。）
キャンセル ご予約の当日キャンセルされる場合のみ、全額お支払いいただきます。

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    ご希望時間　朝１０時～１３時昼１４時～１７時夜１８時～２１時


    ご希望時間　朝１０時～１３時昼１４時～１７時夜１８時～２１時


    ご希望時間　朝１０時～１３時昼１４時～１７時夜１８時～２１時
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