美容と健康！

• お好きな時にいつでも参加していただける1回完結型のレッスンです。（毎月、雑穀とメニューが変わります。）
• 「美容・健康・美味しく・楽しく」をモットーに毎月違う雑穀（穀物　麦・豆類など）を取り入れたパンを焼いていただきます。
• 雑穀アドバイザーの講師と共に、毎月取り入れる雑穀について知っていただき、楽しく雑穀パンのレッスンをしていただきます。

７月の雑穀パン

■キヌア入りトロピカルブレッド■

キヌアはNASAも注目する高い栄養価！

フルーツとクリームチーズがたっぷり！夏にさっぱりと召し上がって頂けるパンになりました。

【キヌア】

必須アミノ酸（体内で作ることができず食物から摂取するのが不可欠なもの）の全てをバランス良く含まれている。注目は体内で女性ホルモンと似た働きをするフェトエストロゲンを含むことで、更年期障害や骨粗鬆症に対する改善効果、乳がんの予防、骨密度低下の抑制など、アンデスのスーパーフードと呼ばれています。

受講料	1回￥4,500税込（材料費・レシピ込み） ※コースレッスン受講生　￥3,500 税込（材料費・レシピ込み）
お持ちいただくもの	エプロン・筆記用具・ハンドタオル２枚・パンを持ち帰る袋など
時　間	※フリー予約制 【レッスン時間帯】 朝１０時～１３時　昼１４時～１７時　夜１８時～２１時
お休み	不定休
お申込み	mail、またはTelにてお問い合わせ、お申し込みください。 （少人数制ですのでお断りする場合もございますが、ご了承お願いいたします。）
キャンセル	ご予約の当日キャンセルされる場合のみ、全額お支払いいただきます。

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