美容と健康!

  • お好きな時にいつでも参加していただける1回完結型のレッスンです。(毎月、雑穀とメニューが変わります。)
  • 「美容・健康・美味しく・楽しく」をモットーに毎月違う雑穀(穀物 麦・豆類など)を取り入れたパンを焼いていただきます。
  • 雑穀アドバイザーの講師と共に、毎月取り入れる雑穀について知っていただき、楽しく雑穀パンのレッスンをしていただきます。

1月の雑穀パン


■キヌア入クリームシチューパン

キヌアはNASAが認めるスーパーフード!

生地やベシャメルソースにもキヌアを入れてプチプチ感が楽しい食感です。ウインナーとブロッコリー、チーズをトッピングしています。寒い冬にピッタリのパンです♪

【キヌアの栄養効果】

高タンパク低カロリーな食材で、ビタミンB類も豊富に含まれています。葉酸は緑黄色野菜と同じ量が含まれていたり、リジンをはじめとする必須アミノ酸9種類全てがバランスよく含まれています。

受講料 1回¥4,500税込(材料費・レシピ込み)
※コースレッスン受講生 ¥3,500 税込(材料費・レシピ込み)
お持ちいただくもの エプロン・筆記用具・ハンドタオル2枚・パンを持ち帰る袋など
時 間 ※フリー予約制
【レッスン時間帯】
朝10時~13時 昼14時~17時 夜18時~21時
お休み 不定休
お申込み mail、またはTelにてお問い合わせ、お申し込みください。
(少人数制ですのでお断りする場合もございますが、ご了承お願いいたします。)
キャンセル ご予約の当日キャンセルされる場合のみ、全額お支払いいただきます。

レッスンのお申込みはこちらから


    ご希望時間 朝10時~13時昼14時~17時夜18時~21時


    ご希望時間 朝10時~13時昼14時~17時夜18時~21時


    ご希望時間 朝10時~13時昼14時~17時夜18時~21時
    ※日付が上手く選択できない場合は、下の「ご要望・ご質問など」欄にご記入をお願いいたします。




    内容をご確認のうえ、送信ボタンを押してください。

    お気軽にお問合せください06-6136-3631

    メールでのお問い合わせはこちら