美容と健康！

  • お好きな時にいつでも参加していただける1回完結型のレッスンです。（毎月、雑穀とメニューが変わります。）
  • 「美容・健康・美味しく・楽しく」をモットーに毎月違う雑穀（穀物　麦・豆類など）を取り入れたパンを焼いていただきます。
  • 雑穀アドバイザーの講師と共に、毎月取り入れる雑穀について知っていただき、楽しく雑穀パンのレッスンをしていただきます。

１１月の雑穀パン


■あわ入りスイートポテトパン■

ダイエットにも効果的！

【もち粟（あわ）】

タンパク質が多く、うまみがある雑穀。鉄分が多く、貧血予防や貧血体質の改善に導く。ビタミンＥが白米の２８倍含まれていて、血行を促進。ビタミンＢ1にも富み、脂質代謝を促進するので、メタボリック予防に役立つ。また、免疫力を強化するパンテトン酸も豊富に含まれている。

※中に入るスイートポテトも手作りしていただきます。

受講料 1回￥4,000税込（材料費・レシピ込み）
※コースレッスン受講生　￥3,000 税込（材料費・レシピ込み）
お持ちいただくもの エプロン・筆記用具・ハンドタオル２枚・パンを持ち帰る袋など
時　間 ※フリー予約制
【レッスン時間帯】
朝１０時～１３時　昼１４時～１７時　夜１８時～２１時
お休み 不定休
お申込み mail、またはTelにてお問い合わせ、お申し込みください。
（少人数制ですのでお断りする場合もございますが、ご了承お願いいたします。）
キャンセル ご予約の当日キャンセルされる場合のみ、全額お支払いいただきます。

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ご希望時間　朝１０時～１３時昼１４時～１７時夜１８時～２１時


ご希望時間　朝１０時～１３時昼１４時～１７時夜１８時～２１時


ご希望時間　朝１０時～１３時昼１４時～１７時夜１８時～２１時
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シフォンケーキレッスンは毎月第４土曜日の開催になります。
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