『あわ入りスイートポテトパン』 ダイエットにも効果的！ そのままでも食べられるスイートポテトも手作りしていただきます。 【もちあわ】 タンパク質が多く、うまみがある雑穀。鉄分が多く、貧血予防や貧血体質の改善に導く。ビタミ…